かこかこ
未来を変えていく、現状から抜け出したい、そう思うのは
何も疾患を抱えている人だけではない。
未来を変えていくには
今まで培ってきた行動パターンをかえなければならない。
行動が変われば感じ方も変わる
自分の現状と現状を構成している過去を
受け入れるという作業が本当に長い。
なぜなら、まずは無いものとしていた過去をあるんだと
認めなきゃいけないし
過去がダメだったからパターンを帰るというのは
過去がダメだったことを認めてしまうことだから。
過去のダメさを認めてしまった、生きてきた自分の人生を認めてしまうことになる。
この痛みが本当に辛いのだ・
だから、未来を変えることは
今の自分を受け入れて自分のパターンを検証する必要がある。
そして今の自分を受け入れるのは、過去もまるごと受け入れることだ。
パターンを知るには、構築しているものを知る必要だってあると思う。
